Mobilité en 12min (EN)
Ce cours est dispensé en anglais.
Améliore ta mobilité et ta souplesse avec ce cours dédié. Explore des mouvements doux et spécifiques qui favorisent l’aisance et la souplesse du corps, et ressens la liberté de mouvement dans cette séance qui t’aidera à te sentir mieux dans ton corps.
#fitness
- Tous niveaux
- 12:04
- Tapis
- Intensité — *
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Jenny a étudié en Sciences Humaines et Terre et a travaillé comme Déléguée Médicale avant de tourner sa passion vers le fitness et la santé. Tout remonte à l’époque où elle a été initiée à l’escalade, elle a changé de carrière et a voulu consacrer son temps à changer la vie des gens grâce à un mode de vie sain et au mouvement. Jenny est spécialisée dans les entraînements HIIT et de poids corporel et aime combiner récupération par immersions froides et alimentation saine pour atteindre ses propre