Routine mobilité (EN)
Ce cours est dispensé en anglais.
Donne une pause à ton corps avec notre cours de mobilité. Améliore ta flexibilité, la fluidité et l’amplitude de tes mouvements grâce à des exercices spécifiques et ressens une plus grande aisance dans tes mouvements au quotidien grâce à cette séance qui favorise une meilleure mobilité corporelle.
#fitness
- Tous niveaux
- 15:04
- Tapis
- Intensité — *
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Jenny a étudié en Sciences Humaines et Terre et a travaillé comme Déléguée Médicale avant de tourner sa passion vers le fitness et la santé. Tout remonte à l’époque où elle a été initiée à l’escalade, elle a changé de carrière et a voulu consacrer son temps à changer la vie des gens grâce à un mode de vie sain et au mouvement. Jenny est spécialisée dans les entraînements HIIT et de poids corporel et aime combiner récupération par immersions froides et alimentation saine pour atteindre ses propre