Haut du corps, niveau 1
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Plonge dans un entraînement de fitness ciblant le haut du corps, spécialement conçu pour les débutants en fitness. Ce cours te guidera à travers une série d’exercices simples et efficaces visant à renforcer et tonifier tes muscles du haut du corps, tels que les bras, les épaules et le dos.
- Débutant
- 21:12
- Tapis
- Intensité — ***
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Ines (she/her) est prof de Fitness depuis 3 ans, elle est autodidacte et passionnée ! Son but, faire que tout le monde s’entraîne pour garder la forme et se sentir mieux ! Elle donne des cours collectifs dans les parcs l’été (Parc du Mont-Royal, Parc Lafontaine) et aussi dans les magasins Décathlon.