Cardio en feu, niveau 2
Relève le défi avec notre cours de fitness axé sur l’entraînement cardiovasculaire. Cette séance intense te fera transpirer et augmentera ton endurance. Avec une combinaison de mouvements dynamiques tels que les jump squats ou les moutains climbers, tu stimuleras ton métabolisme, brûleras des calories, amélioreras ta capacité cardio-respiratoire et tu ressentiras la satisfaction d’une
- Débutant
- 20:31
- Tapis
- Intensité — ****
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Ines (she/her) est prof de Fitness depuis 3 ans, elle est autodidacte et passionnée ! Son but, faire que tout le monde s’entraîne pour garder la forme et se sentir mieux ! Elle donne des cours collectifs dans les parcs l’été (Parc du Mont-Royal, Parc Lafontaine) et aussi dans les magasins Décathlon.