1er mois : Confiance et gratitude pour ce passage
Cette nouvelle séance est une invitation à célébrer ton parcours de maternité, à te féliciter pour ta force et à accueillir chaque moment avec reconnaissance et amour. À travers un cours pensé pour renforcer ton sentiment de confiance après l’arrivée du bébé, tu réaliseras des postures qui t’aideront à te sentir ancré(e) et sécurisé(e), avant de terminer avec un moment de méditation pour cultiver
- Tous niveaux
- 21:20
- Coussin, Sangle, Tapis
- Intensité — *
Les autres cours de ce programme
3ème mois : Se tonifier et s’élever
- Postnatal
- Yoga
2ème mois : J’embrasse le changement
- Postnatal
- Yoga
1er mois : Apaisement et soin du dos
- Postnatal
- Yoga
3ème mois : Se recharger
- Postnatal
- Yoga
2ème mois : Libérer les tensions
- Postnatal
- Yoga
3ème mois : Eliminer
- Postnatal
- Yoga
2ème mois : Amour de soi
- Postnatal
- Yoga
1er mois : Prendre du temps pour soi
- Postnatal
- Yoga
3ème mois : Se renforcer en profondeur
- Postnatal
- Yoga
2ème mois : Bébé et moi, une équipe
- Postnatal
- Yoga
1er mois : Profiter du moment présent
- Postnatal
- Yoga
3ème mois : Se recentrer et se régénérer
- Postnatal
- Yoga
Professeure de yoga formée en Inde, Anna est passionnée par le monde du yoga depuis plusieurs années. C’est grâce aux voyages et à ses moments de vie à l’étranger qu’elle découvre la discipline avec un panel de couleurs imprégnée de plusieurs teintes (notamment entre l’Inde, la France, l’Argentine et l’Asie du sud est).
Elle propose des pratiques qui s’adaptent à chaque corps en donnant plusieurs variations pour que chaque pratiquant.e se sente à l’aise