3ème mois : Eliminer
Cette nouvelle séance est conçue pour t’aider à libérer et à évacuer les toxines de ton corps à travers une série de mouvements spécifiques et de techniques de respiration profonde. Ce cours vise à stimuler la circulation, renforcer ton système immunitaire et favoriser un sentiment de légèreté et de bien-être global.
- Tous niveaux
- 11:41
- Bloc, Coussin, Sangle, Tapis
- Intensité — *
Les autres cours de ce programme
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- Postnatal
- Yoga
1er mois : Apaisement et soin du dos
- Postnatal
- Yoga
3ème mois : Se recharger
- Postnatal
- Yoga
2ème mois : Libérer les tensions
- Postnatal
- Yoga
2ème mois : Amour de soi
- Postnatal
- Yoga
1er mois : Prendre du temps pour soi
- Postnatal
- Yoga
3ème mois : Se renforcer en profondeur
- Postnatal
- Yoga
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- Postnatal
- Yoga
1er mois : Profiter du moment présent
- Postnatal
- Yoga
3ème mois : Se recentrer et se régénérer
- Postnatal
- Yoga
Professeure de yoga formée en Inde, Anna est passionnée par le monde du yoga depuis plusieurs années. C’est grâce aux voyages et à ses moments de vie à l’étranger qu’elle découvre la discipline avec un panel de couleurs imprégnée de plusieurs teintes (notamment entre l’Inde, la France, l’Argentine et l’Asie du sud est).
Elle propose des pratiques qui s’adaptent à chaque corps en donnant plusieurs variations pour que chaque pratiquant.e se sente à l’aise