3ème mois : Se recharger
Alors que nous entamons le troisième mois post-partum, cette séance de yoga postnatal, guidée par Anna, est conçue pour revitaliser ton corps et ton énergie. Ce cours est l’occasion de revitaliser ton être tout entier, en puisant dans des exercices qui nourrissent ta force physique et renouvellent ta vitalité. À la fin de cette séance, tu te sentiras renouvelée, dynamique, et pleine de vital
- Tous niveaux
- 18:48
- Ballon, Bloc, Coussin, Sangle
- Intensité — *
Les autres cours de ce programme
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- Postnatal
- Yoga
2ème mois : J’embrasse le changement
- Postnatal
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1er mois : Apaisement et soin du dos
- Postnatal
- Yoga
2ème mois : Libérer les tensions
- Postnatal
- Yoga
3ème mois : Eliminer
- Postnatal
- Yoga
2ème mois : Amour de soi
- Postnatal
- Yoga
1er mois : Prendre du temps pour soi
- Postnatal
- Yoga
3ème mois : Se renforcer en profondeur
- Postnatal
- Yoga
2ème mois : Bébé et moi, une équipe
- Postnatal
- Yoga
1er mois : Profiter du moment présent
- Postnatal
- Yoga
3ème mois : Se recentrer et se régénérer
- Postnatal
- Yoga
Professeure de yoga formée en Inde, Anna est passionnée par le monde du yoga depuis plusieurs années. C’est grâce aux voyages et à ses moments de vie à l’étranger qu’elle découvre la discipline avec un panel de couleurs imprégnée de plusieurs teintes (notamment entre l’Inde, la France, l’Argentine et l’Asie du sud est).
Elle propose des pratiques qui s’adaptent à chaque corps en donnant plusieurs variations pour que chaque pratiquant.e se sente à l’aise