Fluidité contrôlée avec Claudia Meunier
Mets en pratique tout ce que tu as appris ! Tu vas reprendre les mouvements vus précédemment avec Claudia et enchaîne-les dans des séquences dynamiques qui vont challenger ton corps. Avec de nouvelles variantes, tu gagnes en mobilité, en force et en coordination. Chaque geste est précis pour t’apprendre à bouger mieux et plus librement. Et pour finir en beauté : un finisher abdominal intense qui v
- Tous niveaux
- 25:07
- Manche à balais, Tapis
- Intensité — *
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Claudia a amorcé sa carrière comme danseuse et chorégraphe professionnelle sur les plus grandes scènes et à la télé. Elle fait de chaque mouvement une intention, de chaque séance un dépassement. Ton parcours sera le chemin vers une force douce… mais redoutablement puissante. Habiter son corps, elle connait et elle t’aidera à développer un corps conscient, élégant et puissant.