Progression et amplitude avec Claudia Meunier
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Cours après cours, ton corps mémorise, s’adapte, se renforce. Dans cette séance, tu retrouves une séquence fonctionnelle répétée 4 fois, déclinée pour améliorer mobilité et puissance. Et le finisher abdos vient sceller ton progrès avec intensité.
- Tous niveaux
- 30:36
- Manche à balais, Tapis
- Intensité — *
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- Pilates
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Claudia a amorcé sa carrière comme danseuse et chorégraphe professionnelle sur les plus grandes scènes et à la télé. Elle fait de chaque mouvement une intention, de chaque séance un dépassement. Ton parcours sera le chemin vers une force douce… mais redoutablement puissante. Habiter son corps, elle connait et elle t’aidera à développer un corps conscient, élégant et puissant.