Mobilité avancée avec Claudia Meunier
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Dans ce cours, tu vas bouger avec plus d’aisance et d’énergie. Des petits sauts aux squats sur une jambe, cette séance te rendra plus réactif·ve et stable en mouvement. Le finisher abdominal verrouille ton centre pour que chaque geste quotidien devienne plus facile.
- Tous niveaux
- 25:39
- Manche à balais, Tapis
- Intensité — ***
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Claudia a amorcé sa carrière comme danseuse et chorégraphe professionnelle sur les plus grandes scènes et à la télé. Elle fait de chaque mouvement une intention, de chaque séance un dépassement. Ton parcours sera le chemin vers une force douce… mais redoutablement puissante. Habiter son corps, elle connait et elle t’aidera à développer un corps conscient, élégant et puissant.